Aandachtstraining voor organisaties

Stress op de werkplek is bijna onvermijdelijk.

Turbulentie in de wereld neemt sneller toe dan de meeste organisaties veerkrachtiger worden. Er zijn veel verantwoordelijkheden, zowel zakelijk als privé.

Tegenwoordig ervaart 88% van de mensen stress.

In één week tijd krijgen we net zoveel informatie binnen als 100 jaar geleden in een heel leven. Uitval door ziekte of een burn-out ligt hierdoor op de loer. Preventieve maatregelen zijn een waardevolle investering om het ziekteverzuim laag te houden.

 

Voor wie
De training is bestemd voor organisaties en hun werknemers in alle geledingen van het bedrijf.

 

De training
Mindfulness, verschillende soorten meditatie, emotionele intelligentie, de hersenen en ademhalingstechnieken zijn onderdelen die tijdens de aandachtstraining worden behandeld.

Theorie, wetenschappelijke kennis en oefeningen worden tijdens de bijeenkomsten afwisselend gegeven, waardoor een interactief programma ontstaat.

De technieken die je leert, kennen hun oorsprong in Azië en zijn modern, effectief, diepgaand

en eenvoudig. Je kunt ze makkelijk integreren in een druk bestaan.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Meditatie is absoluut niet zweverig.

Recente wetenschappelijke inzichten, goed gedocumenteerde onderzoeksresultaten en

neuro-wetenschappelijk onderzoek onderbouwen dit.

Bij grote bedrijven zoals: Google, Ford motors, SAP, LinkedIn, American Express, Danone, KLM, Intel, RTL, Philips, Lentiz, en Ordina wordt Mindfulness Meditatie toegepast.

 

Meerwaarde van aandachtstraining voor de organisatie

• Lagere verzuimkosten veroorzaakt door stress 

• Verbeterde cognitieve functie met inbegrip van een betere concentratie, geheugen, leervermogen en creativiteit

• Verbeterde relatie tussen werkgever/werknemer en de klant –

• Verbeterde productiviteit en een verbetering in het welbevinden van het personeel en business

• Toename van betrokkenheid

• Toename van veerkracht bij veranderingen

• Meer balans tussen je werk en privé​

​

Meerwaarde van Aandachtstraining persoonlijk

• Krijg meer zelfvertrouwen, balans en stabiliteit

• Leer los te laten en verminder spanning en stress

• Minder malende gedachten, meer rust in het hoofd

• Blijf gecentreerd en gefocust

• Ontwikkelen van veerkracht en betere sociale vaardigheden

• Angsten en onzekerheden nemen af

• Meer intensiteit in het leven en meer voelen

• Verbeteren van algehele gezondheid en welzijn

• Bewuster en gelukkiger leven – Betere nachtrust

​

bedrijven Waar wij voor werken

​

​

​

​

​​

 

Wil je meer weten?
Wilt u weten of de aandachtstraining iets is voor uw organisatie?

Neem dan contact op met 

Tevfika Los MBE Meditatie trainer opgeleid volgens de Bridgeman methode.

Zij is te bereiken op 06-12 68 57 71 of stuur een email naar tevfika@lanselos.nl  

en zij zal snel contact met u opnemen.

​

​

​

​

​

​

​

​

​