Mindfulness en Meditatie bijeenkomsten

In deze drukke tijd nemen mensen steeds minder momenten om bij zichzelf in het NU te zijn (=mindful). Vaak zijn onze gedachten in het verleden of in de toekomst.

Op de Mindfulness  en Meditatie bijeenkomsten worden deze gedachten bewust gemaakt, zodat het leven van dag tot dag bekeken kan worden en het wat lichter wordt.

 

Op deze bijeenkomsten wordt gebruik gemaakt van meditaties, visualisaties (=vertalen van gedachten naar een beeld) en affirmaties (=positieve tekst welke je vaak herhaalt zodat je er in gaat geloven). Zo wordt er meer rust en balans gecreëerd.
 

Wat praktische informatie:​

  • Doe makkelijk zittende kleding aan

  • Neem sloffen of extra sokken mee

  • Neem gerust je eigen yoga mat mee, maar ze zijn ook aanwezig

  • Thee, water en wat lekkers zijn inbegrepen

 

Wil je meer weten?
Wil je meer weten over de Mindfulness en Meditatie Bijeenkomsten?

Neem dan contact op met Tevfika Los.

Zij is te bereiken op 06-12 68 57 71 of stuur een email naar tevfika@lanselos.nl  

en zij zal snel contact met u opnemen.

“Vanaf de dag dat je ten volle beseft dat alles IN JOU aanwezig is en dat er dus nooit iets ontbreekt,

behoort de hele wereld jou toe.”

Lao Tse

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Pinterest Icon
  • White Instagram Icon

© 2023 by Alison Knight. Proudly created with Wix.com