De definitie van mindfulness meditatie is:

Volledig aanwezig zijn in het nu, zonder oordeel, aandacht geven aan wat gebeurt.

Wil je weten wat de WEL-bewust-Zijn cursus allemaal inhoud?

Kom dan naar de Introductie workshop.

Mindfulness Meditatie en wetenschap

Lees hier alles over de WEL-bewust-ZIJN cursus.

Wil je Mindful de zwangerschap beleven?

Lees hier alles over de 8-weekse cursus. 

Stress op de werkplek is bijna onvermijdelijk. Turbulentie in de wereld neemt

sneller toe dan de meeste organisaties veerkrachtiger worden. Er zijn veel

verantwoordelijkheden, zowel zakelijk als privé. 

Wil je weten hoe we uw organisatie dmv aandachtstraining veerkrachtiger kunnen maken?

Lees dan snel verder.

Wil je op regelmatige basis Mindfulness en Meditatie beoefenen,

Lees dan snel verder.