3-daagse 

Mindfulness meditatie retraite

Een weekend lang tijd nemen voor jezelf en even loskomen van het drukke dagelijkse bestaan! 
Hierdoor kom je weer in contact met jezelf.
Vreugde, liefde, inspiratie en mindfulness-verdieping zijn de pijlers van deze mooie retraite.
Een hart wat gevuld is met deze pijlers kan pijn uit het verleden vergeven, vreugde vinden in het
moment (=NU) en de wereld ingaan om er een betere plek van te maken.

​

Deelname aan het mindfulness meditatie weekend kan een prachtige verdieping zijn na
het volgen van een mindfulness meditatie training.
Ook kan het een eerste kennismaking zijn met mindfulness, meditatie en stilte.
Iedereen die behoefte heeft aan een weekend bezinning, rust, meditatie en plezier is welkom.

​

​

Programma onderdelen

Meditatie
Stilte
Wandeling
Yoga
Inspiratie/Verdieping mindfulness

Rust, bezinning en ontspanning 

Voldoende vrije tijd en ruimte voor jezelf, mocht je daar behoefte aan hebben.

Gezamenlijk ontbijt, lunch en diner

​
 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

 

 

 

Praktische informatie
Dit jaar hebben we onze retraite gepland op 

Vrijdag ............. tot en met zondag ................. 
Aanvang: vrijdag ontvangst tussen 17.00 uur en 18.30 uur
Einde: zondag 16.00 uur
Locatie:  De Oale School, Dorpsstraat 94, 7635 ND Lattrop (Overijssel)
 

​

Verblijf
We verblijven in Bed & Breakfast De Oale School!
Gelegen aan de rand van het Twentse dorpje Lattrop (ca. 6 km van Ootmarsum).
Ons weekendverblijf is gevestigd in het karakteristieke monumentale pand dat van 1921 tot 1978 diende als lagere school. De accommodatie beschikt over 7 ruime kamers voor 2 personen

met eigen sanitair. De ligging is rustig, maar niet afgelegen en het pand heeft een fantastische

uitstraling onder de oude kastanjebomen.
Je slaapt op een gedeelde kamer met maximaal 1 andere persoon.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

Zelf meenemen
Makkelijke kleding, extra sokken of sloffen, toiletartikelen.
Eventuele extra meditatie benodigdheden zoals meditatiebankje- kussen, omslagdoek en yogamat, wandelschoenen, paraplu/regenkleding en bidon.

​

Kosten

De kosten voor het weekend zijn € 475,00 incl. btw. Dit is inclusief 2 overnachtingen op een luxe  meerpersoonskamer, beddengoed, handdoeken, alle maaltijden, drinken en begeleiding verzorgt door NLP, TCC en Mindfulness Meditatie trainer Tevfika Los. 

Exclusief eigen vervoer van en naar de locatie.

 

Aanmelden

Aanmelden voor dit weekend kun je door een email te sturen naar tevfika@lanselos.nl
Je ontvangt dan een bevestiging en een factuur per e-mail, na betaling is je aanmelding definitief.
Eventueel kun je ook in 2 termijnen betalen.

​

Meer informatie?
Wil je meer informatie over de retraite?

​

Neem dan contact op met Tevfika Los.

Zij is te bereiken op 06-12 68 57 71 of stuur een e-mail naar tevfika@lanselos.nl  

en zij zal snel contact met u opnemen.

​

​